СПА представляет собой целый комплекс процедур оздоровительного характера с использование пресной, морской или минеральной воды, грязей, водорослей, солей, растений. Массаж, маска, пилинг, обёртывание — классика СПА. Приятная расслабляющая музыка, зажженные ароматические свечи или благовония создадут приятную атмосферу. Бескрайнее море удовольствий и волшебных ощущений подарят СПА-процедуры не только в салоне, но и дома.
Вкусно поешьте примерно за час до начала процедур, чтобы не испытывать чувства голода еще в течение часа после их окончания. Во время процедур желательно пить простую чистую воду или зеленый чай. Натуральные компоненты в сочетание с эфирными маслами идеально подойдут для работы над телом. При использовании эфирных масел или горячих специй в любых СПА-процедурах нужно быть осторожным, чтобы не обжечь кожу. Несколько капель будет достаточно для приятно аромата.
Маски можно использовать для волос и лица. Их следует выбирать в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Кожа лица может быть сухой, жирной, нормальной или комбинированной. До использования маски следует очистить лицо, после можно сделать пилинг. Маски для волос отличаются для различных волос: сухих, секущихся, окрашенных, тонких, поврежденных, жирных. Они могут производить значительный лечебный эффект, помогать от перхоти, от выпадения, питать или увлажнять волосы и многое другое. Самыми популярными масками для волос являются яичные, перцовые, травяные.
Пилинг делает кожу бархатистой, отшелушивает мертвые клетки кожи, вызывает приток крови к поверхности эпидермиса, предупреждает закупоривание пор. Для пилинга используют различные крабы. Скраб может быть из молотых на кофемолке кристаллов соли с лавандовым маслом, из молотого натурального кофе. Компонентами скраба могут быть тростниковый и коричневый сахар, рисовые отруби, толокно, порошки из ореховой скорлупы, виноградных, абрикосовых косточек, морских ракушек, пемзы.
Для кожи всего тела подойдут обертывания. Они тонизируют и разогревают кожу тела, следовательно, и разгоняют обменные, в частности, очистительно-выделительные процессы. Обертывание делает кожу упругой, может способствовать снижению веса. Снижение веса с его помощью достаточно длительный процесс и может быть основным методом потери веса в соединении с физическими упражнениями и правильным питанием. Эффект будет налицо. Водоросли, мед, шоколад, кофе — основные ингредиенты для обертывания.