Рубрика: Диеты и спорт
Диеты и спорт
Самые сложные настольные игры, в которых нужно очень сильно поломать голову
Настолки сильно различаются по уровням сложности. Существуют: казуальные тайтлы, подходящие для непринужденной дружеской вечеринки. в то же время, опытные игроки предпочитают хардкорные развлечения. Партии в таких играх могут длиться десяток…
Бессолевая диета для похудения
Бессолевая диета известна людям уже много десятков лет, эффективность ее проверена временем. Она позволяет не только скинуть лишние килограммы и избавиться от жира, но и значительно оздоровить весь организм в…
В чем польза диеты на кефире
Ученые еще не вывели идеальную диету для всех. Режим питания, который подходит одной женщине, может не принести никакой пользы другой. А часто диета способна навредить здоровью и замедлить обмен веществ.…
Диета на неделю: похудеть без вреда для здоровья
Похудеть за неделю – это мечта многих желающих привести фигуру в порядок. Одни хотят просто сбросить несколько лишних килограммов, другие желают выглядеть идеально на важном мероприятии. Несмотря на то, что…
Как действует диета «Дренаж»
Высокоэффективной диетой с точки зрения потери веса, мобилизации сил организма и улучшения работы лимфатической системы является диета «Дренаж» или, как ее еще называют, детоксикационная диета. Всего за неделю дренажная диета…
Как питаться в промежутках между диетами
Каждая диета — это своеобразное испытание для организма человека. Нередко случается так, что, посидев немного на той или иной диете, набрасываешься с неистовством на еду и не имеешь возможности насытиться.…
Как постройнеть и быть в гармонии с собой
Очень часто пищевая зависимость формируется в результате хронического стресса и понижения уровня серотонина. В связи с таким состоянием либо по причине «скучного» образа жизни организм пытается получить удовольствие из самого…
Кому можно есть после 18:00?
Многие люди поддерживают свой вес на одном уровне долгие годы. И их основное правило – не есть вечером. Днем можно позволить себе немного расслабиться, ведь организм потратит все полученные калории.…
Основы диет по типу фигуры
В том случае, когда женщина набирает вес, неважно один или сразу десять килограммов, они всегда будут откладываться в определенных частях ее тела. Это абсолютно нормальное явление, так как любая представительница…
Отказ от никотина и изменения в вашей фигуре
Благодаря своему вредному воздействию на организм, никотин в больших количествах увеличивает расход энергии. Для курильщика со средними потребностями в одной пачке сигарет в день это около 100 калорий. Так что курение…