Категорія: Спорт

Багато людей підтримують свою вагу на одному рівні довгі роки. І їхнє основне правило – не є ввечері. Вдень можна дозволити собі трохи розслабитися, адже організм витратить усі отримані калорії.…

Дуже часто харчова залежність формується внаслідок хронічного стресу та зниження рівня серотоніну. У зв’язку з таким станом або через «нудний» спосіб життя організм намагається отримати задоволення з найпростішого» і найдоступнішого…

Кожна дієта – це своєрідне випробування для організму людини. Нерідко трапляється так, що, посидівши трохи на тій чи іншій дієті, накидаєшся з шаленством на їжу і не можеш насититися. Виходить,…

Високоефективною дієтою з погляду втрати ваги, мобілізації сил організму та покращення роботи лімфатичної системи є дієта «Дренаж» або, як її ще називають, детоксикаційна дієта. Усього за тиждень дренажна дієта дає…

Схуднути за тиждень – це мрія багатьох охочих упорядкувати фігуру. Одні хочуть просто скинути кілька зайвих кілограмів, інші бажають виглядати ідеально на важливому заході. Незважаючи на те, що щодо швидкоплинного…

Учені ще не вивели ідеальну дієту для всіх. Режим харчування, який підходить одній жінці, може не принести жодної користі іншій. А часто дієта здатна нашкодити здоров’ю та уповільнити обмін речовин.…

Безсольова дієта відома людям вже багато десятків років, ефективність її перевірена часом. Вона дозволяє не тільки скинути зайві кілограми і позбутися жиру, але й значно оздоровити весь організм в цілому,…