Автор: admin

В том случае, когда женщина набирает вес, неважно один или сразу десять килограммов, они всегда будут откладываться в определенных частях ее тела. Это абсолютно нормальное явление, так как любая представительница…

Благодаря своему вредному воздействию на организм, никотин в больших количествах увеличивает расход энергии. Для курильщика со средними потребностями в одной пачке сигарет в день это около 100 калорий. Так что курение…

В стремлении приблизить свой вес к идеальному и выглядеть стройными многие девушки готовы пойти на все. Регулярные тренировки в спортзале, дополнительные упражнения в домашних условиях и диеты дают неплохие результаты.…

Бессолевая диета известна людям уже много десятков лет, эффективность ее проверена временем. Она позволяет не только скинуть лишние килограммы и избавиться от жира, но и значительно оздоровить весь организм в…

Ученые еще не вывели идеальную диету для всех. Режим питания, который подходит одной женщине, может не принести никакой пользы другой. А часто диета способна навредить здоровью и замедлить обмен веществ.…

Похудеть за неделю – это мечта многих желающих привести фигуру в порядок. Одни хотят просто сбросить несколько лишних килограммов, другие желают выглядеть идеально на важном мероприятии. Несмотря на то, что…

Высокоэффективной диетой с точки зрения потери веса, мобилизации сил организма и улучшения работы лимфатической системы является диета «Дренаж» или, как ее еще называют, детоксикационная диета. Всего за неделю дренажная диета…

Очень часто пищевая зависимость формируется в результате хронического стресса и понижения уровня серотонина. В связи с таким состоянием либо по причине «скучного» образа жизни организм пытается получить удовольствие из самого…

Многие люди поддерживают свой вес на одном уровне долгие годы. И их основное правило – не есть вечером. Днем можно позволить себе немного расслабиться, ведь организм потратит все полученные калории.…